למה אני לא מצליח לעשות מתח? בן 17

אתה שוקל יותר מדי/אין לי מספיק שרירים/אתה לא יודע איך

שואל השאלה:
77

תנסה כל יום אחד, עד שתצליח 2 ואז 3.....

בהתחלה תנסה לקפוץ על המטח ולרדת לאט לאט עד שתצליח

שואל השאלה:
175

הוא לא שמן-_-
השרירים שלך לא מפותחים מספיק בינתיים, תנסה כמה שיותר ובסוף תצליח.
^אנונימי זה לא עודף משקל מה יש לך?

ואחי ישלך מסת שריר או לא? כמה אתה מרים במשקולות יש נגיד

שואל השאלה:
לא אין לי מסת שריר יש לי כרס גדולה וידיים רזות, אני לא עושה משקולות, פעם הייתי בחדכ בבית ספר ועשיתי שם תרגיל שאני לוקח משקולת חופשית של 35 קג ורואה שהיא כבדה ואז מחזיר אותה למקום, עשיתי 2 סטים וחזרה אחת בכל סט

לול אני בת 14 ואני יודעת
גם אני בהתחלה לא הצלחתי אבך תקשיב אצלנו בבצפר יש מקום כזה שאפשר לעשו מתח אז אני תמדי מנסה עם הבנים
אפעם לא הצלחתי אבל ניסיתי ונסילי עד שהשרירים נהיו מספיק חזקים בשביל להרים אותי והצלחתי

אתה פאקינג חלש.