2 תשובות
תנסי לנשום עמוק ולספור עד עשר אני יודעת שזה נשמע משהו שגננת אומרת לילדים בגן אבל לי זה עוזר. כשקורה לך משהו מעצבן תנסי להעסיק את עצמך בדברים אחרים כדי לא לחשוב על זה ולהתעצבן על זה
אל תרגישי ככה.
תנסי לחדוב על הדברין הטובים שבכל דבר שלא יהרסו לך את היום.
תספרי עד 10 כל הזמן ותנשמי עמוק,
תשמעי שירים שאת אוהבת לשיםור המצב רוח.
אשמח לדבר איתך ולהראות לך שלא כל אחד שמדבר מטריד (אני לא מטרידה :)
תנסי לחדוב על הדברין הטובים שבכל דבר שלא יהרסו לך את היום.
תספרי עד 10 כל הזמן ותנשמי עמוק,
תשמעי שירים שאת אוהבת לשיםור המצב רוח.
אשמח לדבר איתך ולהראות לך שלא כל אחד שמדבר מטריד (אני לא מטרידה :)