מה יותר בריא? טורטייה או פיתה? כמה קלוריות יש לכל אחד?

בפיתה שהיא 100 גרם יש 250 קלוריות
ובטורטייה ב100 גרם יש 222 קלוריות

ומוסיפה לתשובה מעליי:
פיתה יותר בריאה מטורטייה, כי בטורטייה יש שומן צמחי מוקשה.
אבל הכל במידה, לא קורה כלום מלאכול טורטייה פעם ביום-יומיים.