אם אכלתי היום בערך 1800-1900 קלוריות ומתוכם בערך 550 קלוריות שהם לא בריאות זה עדיין בסדר?

21 באוגוסט 2018, 23:52
מתכוניםערך קלוריקלוריות    
2 תשובות
כמה קלוריות אתה צריך?? אני יודעת שביום צריך בערך 1200

ומה שאכלת לא בריא עדיף להמנע כי זה משמין גם אם תאכל בקלוריות המותרות לך
אנונימית
זה בסדר.
לא צריך להרוג את עצמכם תפסיקו! אם אתה שואל את זה כנראה שבדרך כלל אתה אוכל בסדר,פעם אחת לא תהרוג אף אחד. גם פעמיים לא. תהנו מהחיים!
מחר תחזור לשגרה וזהו. הכל בסדר מבטיחה לך
A
Adiiiiiiiii