ויטמין d משפיע על הגובה? ואיך כדאי ליטול אותו בטיפות או בטבליות ומה המינון המומלץ?

לא משפיע על הגובה

שואל השאלה:
למה? הוא משפיע על העצמות וזה אומר הכל לא?

לא הוא לא משפיע על גובה בצורה משמעותית.
מומלץ ליטול כטיפות עם חלב(כוס חלב),ולהיחשף לשמש לפחות 30 דקות ביום.

אני לוקחת, ולקחתי, הרופאה אמרה לי את המינון, ולקחתי בטבליות