אני כל הזמן תקועה בבית וכשמציעים לצאת לאנשהו אני לא רוצה ואני עצלנית. איך להיות יותר ספונטנית?

תצאי מהבית עוד מעט החופש נגמר
פעם הבאה שיצאו ללכת לאן שהו תלכי ואם תהני תרצי ללכת פעם הבאה גם וזה יהפוך אותך לספונטנית יותר

תגידי כן תמיד

תקבעי לעצמך שאת פשוט אומרת כן ויוצאת. לא חושבת יותר מידי אלא אומרת פאק איט ויאללה.

תזייפי תחיוך העיקר שתצאי.
ככה זה עם חברים תתני קצת מעצמך אני עושה מלא פעמים דברים שאני לא אוהב כדי שגם הצד השני . קיצור תשקיעי בחברים שלך כי הם איתך בגלל מי שאת (לרוב תלוי את מי את בוחרת)

פשוט תגידי לעצמך ייאלה אני יוצאת יש קובעים יציאה פשוט תלכי ותראי שתהני! :) אין לך מה להפסיד מיזה