אני מתאפקת שלא לחתוך וזה כל כך קשה לי :(

תוציאי את העצבים בדרך אחרת..

שואל השאלה:
אני לא עצבנית
אני עצובה ומדוכאת
אני שונאת את עצמי ומרגישה מן צורך להעניש את עצמי בכאב

תעשי שעווה
סתם סתם, תישארי חזקה ואל תפגעי בעצמך! תפני למבוגר שאת סומכת עליו, זה טוב ובריא לפרוק.
מכירה את פרוייקט הפרפר? יש לי חברה שזה ממש עזר לה.

לאאאא!אל תעשי את זה ,
תנשמי עמוק,תחשבי שיש דברים אחרים שתוכלי להרוויח אם לא תעשי את זה .
אם את רוצה תמיד תוכלי לדבר איתי ולפרוק איתי את הכאב שלך:)

רוצה לפרוק?
אני פה, תמיד.
אני אוכל להבין את המצב שלך.
אשמח שתשלחי לי פרטי(:

תגיעי פשוט לנקודה שזה מפגר וכלום זה יצא לך מהדיכאון הזה חוץ מפגיעה עצמית שלך בנפש שלך.
תשמעי מוזיקה פשוט לי זה תמיד עוזר.
אני אישית כשבא לי לפרוק הכל בבכי אני פשוט שומע אולדסקול ראפ עם טקסטים כבדים.
אם בא לי להיות שמח אני שומע רגאיי עם טקסטים אופטימיים פשוט הז'אנר יותר מתאים לחיוך על הפנים.
קיצור ממליץ לך לשמוע שירים כבדים תרשי לעצמך לפרוק הכל בבכי.
לפגוע בגוף זה סתם מפגר ורק מכניס אותך עוד יותר למטה.
המטרה זה לעלות למעלה בכל שלב בחיים , אל תורידי את עצמך יותר למטה , תהי חזקה.
נ.ב אם אמרתי משהו לא במקום סורי לפעמים אני מאבד תטאקט שלי.