אכלתי היום 800 קלוריות ואני מבואסת על עצמי כי זה לא פעם ראשונה ומחר אני ישמין כי אני יאכל 1200 קלוריות, מה לעשות?

את לא תשמיני. ו 800 קלוריות זה כלום.

תאכלי עוד משהו תנסי להגיע ל 1000 לפחות.
זה פחות יזיק....

1200 קלוריות זה טוב.
הגוף חייב את ה1200 .
בגלל שאכלת את ה800 כן זה מקבל נזק .
ממליצה לך לאכול 1200

1200 קלוריות זה המינימום שהבן אדם צריך לצרוך. דרך אגב תלמדי אותיות איתן.

שואל השאלה:
אני ילמד מה שאני רוצה, תודה.

שואל השאלה:
אם אני יאכל טונה עכשיו? זה מוגזם? פשוט זה 100 קלוריות מהירות
פשוט אני רוצה ללכת לישון..

הגוף שורף קלוריות במהלך היום זה לא שאם תאכלי טונה היא תישאר לך בבטן לנצח היא תישרף ותתפרק לערכים התזונתיים שלה.

הגוף שורף קלוריות במהלך היום זה לא שאם תאכלי טונה היא תישאר לך בבטן לנצח היא תישרף ותתפרק לערכים התזונתיים שלה.