כאשר אדם יוצא לטיול ביום חם עליו להקפיד על מספר כללים, ציין מהם ומה חשיבותם ? השתמש במושגים מאזן מים ומאזן חום

כאשר האדם יוצא לטיול ביום חם עליו להקפיד על שתייה מרובה בנוסף שהייה בצל.
על האדם לא לשכוח לחבוש בגדים שמחסים את העור על מנת שהחום של השמש לא תפגע בגופו
מספיק טוב? xd