איך יוצאים מאנורקיסה?

אוכלים

לוקחים אוכל ופאקינג אוכלים אותו.

טיפול רפואי ופסיכולוגי

שואל השאלה:
רציני? לאכול?
יש כאלה בטח שלא הבינו על מה אני מדברת

להוריד את כל המראות בבית ולהיגעל מהעצמות (שרואים אותם בולט)

לשנות את צורת החשיבה, הכל מתחיל במוח. ברגע שתחשבי שזה בסדר לגמרי לאכול, שזה טבע האדם, לאט לאט גם תתחילי לאכול בעצמך, לא יקרה שוב דבר אם תאכלי משהו.
"תלבישי" לעצמך מחשבה אחרת על הנושא של האוכל.

טיפול פסיכולוגי זו דרך אחת. זה עניין של שינוי תפיסה. ראיית עצמך באור אחר. ההבנה שיש לך את ההפרעה הזו היא הצעד הראשון בדרך להחלמה- ברגע שיש לך מודעות עצמית את פשוט צריכה לעשות את השינוי הזה. להבין שאם תמשיכי בדרך הרעילה הזאת הסוף יהיה מר. להבין שאת צריכה להיות שלמה עם עצמך ולא להתעלל בגופך. הכי חשוב- להבין שאת בסדר כמו שאת. שהמבנה גוף שלך הוא בסדר, ואין צורך להוריד ולהוריד במשקל, זה עושה לך רע ולא טוב. מה שטוב זה לאהוב ולקבל את הגוף שלך, לאכול כמו שצריך, וככה את מחלימה. זה נשמע קל יותר ממה שזה. שינוי תפיסה זה משהו שלא כלכך קל לעשות. הייתי ממליצה טיפול פסיכולוגי- לדבר עם מישהו שילווה אותך בתהליך הזה. וזהו, לאהוב את עצמך כמו שאת.