5 תשובות
מותר טיפה. אבל עדיף רק יום אחד בשבוע כזה להרשות לעצמך לאכול טיפה
מותר ואפילו יש כמה מחקרים שאומרים שלאכול משהו כמו 3קוביות שוקולד ביום זה בריא
מטתר אבל עדיף פחות
מותר . אבל עדיף להימנע ממתוקים ושטויות כשאת רוצה להרזות .