התחברות
הרשמה
הליכה של שעה *בקצב* של 5 קמ"ש זה סבבה מעולה או סביר?
8 באוגוסט 2018, 01:08
הליכה
שריפת קלוריות
פעילות גופנית
2 תשובות
עדיף קצת יותר מהר
ס
ספייסי המקלף
יותר ממה שהרבה אנשים עושים
ת
תות:)
באותו הנושא:
מידה B80 למישהי שעולה לכיתה ח נחשב קטן או סבבה?
שעה הליכה של 4 קמש זה סבבה? או סביר
לצאת להליכה מעכשיו עד לשמונה כזה, סבבה?
הליכה של 5 קילומטר ב45 דקות זה קצב ממש איטי?
כמה זמן הליכה זה, 300 מטר לאנשים שקצב הליכתם איטי?
4 וחצי קמ בחמישים דקות בערך הליכה זה סבבה? כמעט הכל עליות וירידות
אם אני יוצאת להליכה בתור אירובי, כמה זמן אני צריכה ללכת ובאיזה קצב?
כמה זמן צריך לעשות הליכה בקצב רגיל בשביל להוריד 500 קלוריות?
עולה ל כיתה ח ועולה לכיתה ט זה סבבה?
הליכה של 5 קילומטר ב-40 דקות, זה קצב איטי? או שזה סביר?
כמה קלוריות אפשר להוריד בהליכה של שעה בקצב בינוני?