דחוף !יש לי בחילה וכואב לי הראש

זה בגלל המחזור? מה לעשות? אני מרגישה כאלו אני לא יכולה לזוז וקצת בא לי להקיא אימא שלי אומרת שאולי אכלתי יותר מדי ולא כל כך הבנתי פשוט אני לא יכולה להפסיק לבכות בגלל זה