שאלה קשה- האם ציפרלקס מדכא ייצור של מלטונין?

אני לא בטוחה אם בהכרח אבל בהחלט היה לי ממש קשה לישון איתו (ויש לי כבר בעיות שינה אבל מלטונין ^בכדורים^ עזר לי לפני זה ועם זה בקושי) ואם אתה לוקח אותו בערב/לילה זאת ממש טעות

שואל השאלה:
לא הבנתי

הוא הפריע לי להשפעה של כדור מלטונין
מומלץ לקחת בבוקר ולא בערב/לילה
והוא מפריע לשינה