4 תשובות
זה לא נתון להערכה, זה תלוי באחוז שומן שתרד ותלוי במבנה גוף. אבל אם תרד 12 קילו זה בטוח יוריד לך שומן מהבטן
זה מאוד תלוי במבנה הגוף וזה אבל בטוח זה יוריד קצת מהבטן
קודם כל אתה צריך להוריד 15 קילו לגובה שלך אתה אמור לשקול 65 אבל גם 70 זה יהיה בסדר. ולהוריד גם באחוזי שומן אבל ממולץ לבדוק קודם מה האחוזי שומן אצלך בגוף ולפי זה לדעת אומרת מנסיון
כן.
והמשקל שלך בסדר, אבל אם אתה רוצה לרזות אז 7 קילו ואתה מסודר
והמשקל שלך בסדר, אבל אם אתה רוצה לרזות אז 7 קילו ואתה מסודר