טוב אז ככה זה קשור למשקל מי שזה רגיש אצלו שלא יכנס..

כל הכבוד שלא ויתרת לעצמך.
ממליצה לאכול בצורה סדירה כל יום, לסדר את צריכת מזון שלך בצורה נכונה (בוקר, צהריים, ערב), לשלב מזון שומני בין הארוחות (דבש, אבוקדו וכדומה), לשלב פחמימות (פסטה, אורז, לחמים), להקפיד בין לבין לעשות ספורט.

בהצלחה.

תאכלי אוכל שמלא שומן

תלכי לדיאטנית שתעשה לך תפריט מסודר, זה אמור להבטיח תוצאות.