איך בכלל מפתחים שיחה?

אני למשל רוצה להתיידד עם אנשים, או רוצה להתקרב למישהו וישר אומרים לי לנסות לפתח איתם שיחה
אבל דוגרי אני מאוד לא חברותית(למרות שהייתי ממש רוצה להיות) וממש גרועה בשיחות ונתקע לי
על מה לעזאזל מדברים? איך מתחילים בכלל שיחה עם בן אדם סתם ככה, אפילו שיושב לידי?
שנה הבאה אני עולה לתיכון ויש מלא חדשים.. הייתי רוצה להתחבר אליהם ולנסות להכיר אותם אבל מה אני אגיד להם בכלל?
אני גם מחבבת מישהו ויצא לנו לדבר ממש קצת.. רק ליד חברים
כל פעם שאני רואה אותו אין לי מה להגיד לו ואני כן רוצה לגשת אליו אבל אני סתם אשתוק
זה ממש תוקע אותי בחיים מה עושים?