מה אפשר לאכול בבוקר משהו מתוק ולא משמין?

חטיף אנרגיה עם שוקולד עד 100 קל.

אוקי קורהפלקס זה לא דבר בריא וגם חטיפי האנרגיה האלה חח אבל תאכלי 4 כפות קוואקר עם כוס חלב ורבע כפית דבש זה טעים מתוק ומשביע

חביתה

שוקו, לא כל כך משמין
שתיי קוביות שוקולד מריר
קצת ביסקוויטים
מעדן

קורנפלקס עם חלב
יוגורט
מעדן
יוגורט ופרי
דייסת שיבולת שועל
צנים עם ריבה