יותר מידיי מסתכלת על מה המשקל אומר

אני בת 14 ועליתי 3 קילו מ43.5 ל45.8 ואני לא שמה לב לשינוי בעצמי אבל אני יותר שומרת ואני לא חושבת שזה פייר כי אני מפחדת לאכול דברים שטעימים לי ממסעדות ואני רוצה לעשות כיף עם חברות שלי ולאכול אבל אני רוצה לחזור להיות 43 במשקל איך להפסיק להסתכל על כמה עליתי ולהתחיל להתייחס לאיך אני נראת ולקבל את עצמי כמו שאני? בנוסף לכך אני מפחדת שבנים לא ירצו אותי בגלל זה