טיפים לבטן שטוחה\רגליים רזות?

אכילה בריאה וספורט

קיקבוקס תרגילי ישבן.. ריצה..מכון כושר..

ריצות, הליכות, הרבה מים, פלאנקים, תרגלי בטן.

לעשות ספורט ולשרוף שומן, זה יבוא לידי ביטוי בכל הגוף ולא רק בבטן וברגליים