מחר יש לי סיכום פרופיל(שקילה חוזרת) וכרגע המשקל שלי עומד על 48.8 איך אני יכולה להעלות קצת עד למחר?

אם אני אשתה ליטר וחצי מים מחר זה יעזור? או לאכול משהו כבד נגיד דייסת שיבולת שועל?
28 ביולי 2018, 13:15
פרופיל צבאידיאטת השמנהסיכומיםגיוסחיילים    
3 תשובות
תשתי המון מים לפני שתגיעי ל51 יכאב הבטן אבל לא יורידו פרופיל
I'm no one
מאיזה משקל מקבלים בצבא ?
וכע תשתי מים ותאכלי מלא כל שעה משהו אחר
-
-EDEN
תאכלי ממש שנייה לפני שאת נשקלת זה גם יעלה
ותשתי מים ותאכלי הרבה היום עדיף דברים שהם לא כל כך בריאים כי אז תעלי יותר נראלי
א
אני חופשיה