מרגישה נורא שאכלתי עכשיו 500 קלוריות של ממתקים שאני בדיאטה.זה מתקזז אם לא אכלתי ארוחת בוקר וערב?

אכלתי במבה נוגט 60 גרפ שזה 300 קלוריות ובערך 80 גרם גלידה בן אנד גריס שזה 200 קלוריות
26 ביולי 2018, 20:02
תפריטיםארוחת בוקרארוחת ערב    
2 תשובות
חח לא נורא פעם אחת זה סבבה..
J
J0y
ממש לא.
זה לא ברחא ויותר משמין.
עדיף לאכול בוקר וערב.
ג
גולי גילגולי