אוקיי תענו כי אני לא יודעת

תרדי אבל פחות טוב ממה שאת יכולה לרדת

כדי שהמשקל שלך ישתנה את צריכה שמשהו באורח חיים ישתנה. אם היית אחת שאוכלת נורמאלי ולפעמים דברים מתוקים לפני לא יהיה הרבה שינוי. תוכלי לראות שינוי אם היית אוכלת המון דברים מתוקים והתחלת לאכול פחות

שואל השאלה:
אבל התחלתי לעשות ספורט והמון ממנו זה לא יעשה שום שינוי?

לא במשקל , כן במראה. כלומר את תתחטבי וברור שתראי שינוי אבל שריר שוקל יותר משומן לכן המשקל שלך לא ממש ישתנה . אבל את תראי הרבה יותר רזה זה כן. (ובריאה!!)

אני לא חושבת שקצת מתוקים מדי פעם לא יאפשרו לך ירידה במשקל. בסופו של דבר,כולנו צריכים איזו שהיא הנאה קטנה בחיים. ודרך אגב גם אני לא אוכלת גלוטן:)
בהצלחה לך בהמשך! :)