עשיתי אימון של 8 וחצי דקות בלי עצירה

ואני אעשה כל יום אימון של 8 דקות בלי עצירה זה יעזור לי להוריד במשקל לפחות את הכרס?
(יש לי כרס מעצבנת שאני רוצה להוריד סה"כ)
23 ביולי 2018, 19:27
4 תשובות
עדיף מינימום 15 דק, זה יעזור יותר
s
stam ayefa
הכל עדיף מכלום:)
אבל עדיף לך לעלות כל יום את הזמן
נגיד ביום הראשון 8 ביום השני 16 וכל יום להוסיף עוד 8 דק
Angelic angel
שואל השאלה:
תודה לעונים!!!
אנונימית
אני מנסה לפחות 20 דקות או 30
אבל מצד שני אני לא משלבת עם תזונה נכונה
s
spooky thot