בבקשה תנו לי קצת מוטיבציה

תחשבי שתחזרי אחרי החופש וכולם יהיו בהלם

בנותת, יש לנו פה דובי...

גם אני בהתחלה לא ראיתי שום תוצאות במשך חודש בערך אבל לא וויתרתי וביקשתי מאחי הגדול שיעזור לי ומפה לשם ירדתי 18 קילו ב10 חודשים

את יכולה לאכול כמה חסה שאת רוצה חח

תדבקי במטרה, את לא תרזי ככה סתם

משפט שאני אומר לעצמי בחיים והוא גם נוגע לכל דבר- למה לא עכשיו.
רוצה לרדת 15 קילו? תתחילי עכשיו. לא בעוד שבוע. לא בעוד יום. לא בעוד שעה.
תציבי לעצמך מטרות קטנות בדרך ליעד כמו לרדת קילו בעוד שבועיים וזה יתןמלך עוד מוטיבציה שהצלחת.