6 תשובות
תראי, הליכה זה נחמד מאוד אבל זה לא מספיק, צריך ספורט אירובי אינטנסיבי יותר כמו ריצה
את צריכה לעשות אימון.
בטן זה האזור האחרון שמורידים ממנו שומן.
אני ממליצה על millionaire hoy תותח.(ביוטיוב)
בטן זה האזור האחרון שמורידים ממנו שומן.
אני ממליצה על millionaire hoy תותח.(ביוטיוב)
תעשי גם תרגילי בטן וידיים.
ו... זה באמת עוזר לרגליים? כמה אץ הולכת?
ו... זה באמת עוזר לרגליים? כמה אץ הולכת?
רוצה בטן? תעשי ריצות .. בטן סטטית .. כפיפות בטן כאלה ..
ההליכה לא ממש מורידה את השומן בפלג העליון של הגוף כי אני מפעילה את הרגליים.. אם את רוצה להתחטב בבטן את צריכה לעשות כפיפות בטן ותרגילים לשרירי הבטן, אותו דבר לידיים
וכמובן לאכול בריא והכל
וכמובן לאכול בריא והכל
שואל השאלה:
סטאר לונה כן אני הולכת בערך 5 קילומטר בערב עם חברה הליכה מהירה וראיתי תוצאות אפילו אחרי שבועיים, עכשיו לאחר חודש הרגליים שלי נראות פשוט הרבה יותר טוב מפעם פתאום הן רזות ואין יותר צלוליטיס
סטאר לונה כן אני הולכת בערך 5 קילומטר בערב עם חברה הליכה מהירה וראיתי תוצאות אפילו אחרי שבועיים, עכשיו לאחר חודש הרגליים שלי נראות פשוט הרבה יותר טוב מפעם פתאום הן רזות ואין יותר צלוליטיס
אנונימית
באותו הנושא: