7 תשובות
תזונה נכונה ופעילויות גופניות.
תזונה בריאה וספורט
שינוי תזונה ,חדר כושר / הליכות שעה מידי יום .
אומר מניסיון
אומר מניסיון
בתזונה בריאה וספורט חחח אבל 10 בחודשיים שלושה זה ממש קצת אני הורדתי 20 קילו בשלושה חודשים
20 קילו בשלושה חודשים זה יותר מדי! את/ה תעלה/תעלי הכל חזרה ותדפוק/תדפקי את חילוף החומרים שלך.
חחח בתור מה את אומרת את זה חמודה שלי? אני הרכבתי לעצמי סדר יום ועושה גם ספורט ודיאטה והכל
אני ממש לא יעלה הכל חזרה תפסיקו כבר לעודד השמנה ולחשוב שאתם איזה חכמולוגים גדולים מה את מבינה בכלל? לא דפקתי כלום וגם לא אדפוק ממשיך ככה כל החיים
אני ממש לא יעלה הכל חזרה תפסיקו כבר לעודד השמנה ולחשוב שאתם איזה חכמולוגים גדולים מה את מבינה בכלל? לא דפקתי כלום וגם לא אדפוק ממשיך ככה כל החיים
מנסיון.יעבור זמן וכל זה יחזור ישר. אני לא מעודדת השמנה. ואל תקראי לי חמודה. אני מעודדת הרזייה נכונה .