אני 1.62 שוקלת בערך 55-6

תרדי עוד 2 3 אולי יהיה לך רווח

2 קילו פחות (לא חייב) וגם מלא תרגילים שמיועדים
לעשות רווח בין הרגליים

52

4 קילו ואימונים מחטבים למפשעה

אז תורידי 3 קילו בערך

שואל השאלה:
אבל איך??

רווח ברגליים זה מבנה גוף יש בנות שלא משנה כמה הן יתאמנו לא יהיה להן רווח אותו דבר פס באמצע הבטן לא כולן יכולות להגיע לזה את יכולה לחטב את הרגליים אבל אם המבנה גוף שלך לא בנוי ככה אין מה לעשות