עשיתי דיאטת כאסח וירדתי במשקל עכשיו אני מרגישה עדיין שמנה אבל אני חייבת לעלות

דיאטת כאחס לא תמיד עוזרת לך להוריד במשקל נכון

קודם כל את ממש ממש רזה.. את חייבת להעלות במשקל, תאכלי מסודר ואל תדחפי שטויות.. ותתחילי לאהוב את עצמך, זה בטוח יעזור עם ההרגשה.
אין סיבה שתרגישי שמנה, את במצב ממש הפוך