איך למצוא חוג הגנה עצמית?

זה נשמע מפגר, אבל כל פעם שאני מחפשת בגוגל או באיזי - זה מוצא חוגים של אייקידו, קרב מגע, טיאנג'ין... ואני לא רוצה ללמוד סוג מסוים של לחימה. אלא להתמקד רק בהגנה עצמית תכלס. לא עכשיו ללמוד ריקודי לחימה וכאלה (לא שאני מזלזלת, זה פשוט דבר שאני אתמקד בו אחר כך אולי).