לא יודע אם תצליחו לעזור לי אבל רציתי לשתף קצת מישהו אז בחרתי פה.

זה נשמע קצת כמו דיכאון.
יש לזה סיבה שאתה ככה? כאילו קרה משהו שגרם לך להיות ככה?.
לא ככ מבינה בזה, אבל גם לי היה דיכאון וזה קרה מסיבה מסויימת אז אולי תנסה לרדת "לשורש הבעיה" ולראות מה גורם לך להיות ככה.
(או שלא קרה כלום? אני סתם משערת).
וחוץ מזה אם הסיגריות וכול זה כבר לא עושים לך טוב ואתה מרגיש שאיבדת עיניין אז תנסה למצוא משהו אחר שיעשה אותך שמח ויגרום לך אושר וזה

מסכים לגמרי^
תנסה למצוא תחביב חדש ולאמץ אותו

אולי תנסה מדיטציה או התנדבות

זה באמת נשמע כמו דיכאון מוכחש...תנסה התנדבות באמת זה תמיד מספק לעזור לאחרים גם אם אתה לא בדיוק אוהב את זה

שואל השאלה:
יש סיכוי שזה דיכאון זה לא השנים הכי יפות שלי סוג של השנים שהשארית של התמימות שלך נעלמת ואתה מבין שהמצב לא הופך להיות יותר טוב שאתה מתחתן או רק יותר מתחרבן

מה קרה בדיוק? תוכל לספר ? משהו שקשור למשפחה או לעצמך ? עברת משהו קשה ?

שואל השאלה:
טוב אני רק קורא את זה ומבין למה התכוונתם...
אבל איך זה הגיוני שאני בדיכאון אין לי כמעט שום דבר רע בחיים

אולי יש לך ריקנות ?שגרה שוחקת ? אין משהו מלהיב בחיים שלך? לא מצאת משהו משמעותי ?

שואל השאלה:
סוג של לאמא שלי יש בעיה רפואית היא קצת משוגעת לא כזאת שלא מחוברת למציאות וזורקת כיסאות. יש לה הרבה עצב והרבה כאב שהיא כלאה בפנים, ויש תקופות שהכלא שפנים משתחרר לה, כמו נגיד לעכשיו והיא כול הזמן תוקפת את אבא שלי וצועקת עליו ומקללת אותו היא באה אלי ב6 בבוקר והתחלה לספר לי את כול ההיסטוריה הגרועה של המשפחה של אבא שלי וזה משפיע עלי כנראה בלי שאני שם לב זה לא כזה נוראה יש פעמיים שיש שקט בבית חוץ מזה אני במלא לחץ אני צריך לקבל החלטה לגבי בית ספר אתמול ולא היה לי מושג מה לענות להם אז אמרתי כן רק שתהיה אפשרות לחזור לשם (אני מנסה לעזוב את המקום הזה אבל לבנתיים זה האפשרות הכי טובה). עדין אין לי ואין מושג איפה ללמוד וישבתי על זה שבועות סיגריות מקלחת שום דבר לא עוזר אין לי מושג מה לעשות שאלתי אנשים רק יותר בלבלו אותי ואני פשוט מרגיש שאני משתגע בא לי להתפרק ואני לא מצליח אני רוצה לבכות לא יורדות דמעות אני פשוט לא יודע מה עובר עלי ומה לעשות עם זה ואני ממש נגד פסיכולוגים(סיפור ארוך)

שואל השאלה:
לגבי השאלה האחרונה כן

מה עם טיפול בתרפיה או קאוצר או נלפ ? את זה ניסית ? ולגבי אימא שלך, מה הבעיה הרפואית שלה? שליטה בעצבים או משהו כזה? הפרעות נפשיות? אולי היא צריכה לנסות להוציא את זה בצורה תקינה וטובה מאשר להוציא את זה על אחרים , אם רע לך בבית אז אל תהיה שם שזה מתחיל, אם יש לך חברים או קרובי משפחה תהיה אצלם, עד שזה ייגמר ,אם המקום עצמו עושה לך טוב ואתה רוצה להיות שם אז תחליט שכן, הכוונה לבית ספר שאתה רוצה להיות שם , סיגריות אולי לא, אולי תנסה לעשות משהו שכן יכול לעזור לך להתגבר על זה ? אולי תשמע מוזיקה עצובה או תכתוב משהו במחברת ? מה עם התנדבות? או תרומה?

וואו נשמע כמו מלא בעיות.
לא ככ יודעת איך לעזור אבל אני אנסה לחזק אותך לפחות (למרות שאני גרועה בדברים האלה חחח).
אני מבינה אותך הייתה לי תקופה דומה, אבל בסוף עוברים את זה, ואתה בסוף תסתכל אחורה ותראה איזה חזק היית ושעברת את כול זה.
תנסה להסתכל על הדברים הטובים אפילו שזה קשה.
תזכור שתקופות רעות עוברות בסוף, מנסיון.
מקווה שלא תתן למצב של אמא שלך להשפיע עלייך יותר מדי ושיהיה טוב בנוגע לבצפר.
בהצלחה ותהיה חזק אל תתן לזה להוריד אותך אלא רק לחזק.
(חח חפרתי אבל עברתי תקופה קשה ובאותו זמן הייתי שמחה שלמישהו יהיה אכפת, אז מנסה לגרום לך לא להרגיש לבד)

שואל השאלה:
אני מתנדב פעם בשבוע עכשיו בגלל חופש פעם בחודש ובכללי אני הולך להתנדב במדא מה שרשמת בהתחלה לא הבנתי מה זה. יש אבל לי יש פחד בלגור אצל אחרים את יודעת שירותים (בעיקר) לאכול להתקלח והכול היומיום שלי מאוד מפחיד אותי לעשות אם זה לא אצלי בבית אני מתפדח לאכול אצל אחותי אפילו (נשואה)

שואל השאלה:
הצלחת שירה חחח תודה

יש לך חרדות ?

יאא כיף לשמוע :)

שואל השאלה:
לא יודע אם זה מה שהתכוונת אבל קורה לי נגיד שהחבאתי את הירוק בחדר וידעתי בוודאות שהחבאתי הלכתי לחברים שלי פתאום עלתה לי מחשבה שלא וזכרתי שכן אבל אכלתי על זה סרטים עד שחזרתי הביתה ווידאתי שכן לזה התכוונת?

חרדות זה משהו אחר..
מה שקרה לך זה יכול לקרות לכולם נגיד כמו שפוחדים ששוכחים משהו או משהו כזה.
חח ופליז תפסיק עם הירוק זה לא פיתרון.

לא, הכוונה לחרדות כמו חרדה חברתית וחרדות אחרות ,פחד מקהל או משפיטה, חברה ודברים כאלה .

שואל השאלה:
חחח אל תדאגי אני לא מעשן כדי לברוח תאמת אפילו אם תכננתי לעשן ורבתי עם מישהו אני לא מעשן אני מאוד זהיר אם זה(לא יודע אם אנחנו באותה הדעה לגבי ירוק אבל בשבילי זה סתם לכייף עם חברים לא בריחה אל זה או משהו כזה

שואל השאלה:
משפיטה? כע שחושבים על זה כן יש לי ממש גדול מזה

האם אתה מפחד ממה שיגידו עליך או יאמרו עליך ? ממבטים או מדברים שאנשים יגידו לך ?מה בדיוק מפחיד אותך ?

חחח אוקיי תעשה מה שטוב לך.
זה לא טוב באופן כללי אבל אני פשוט רחוקה רצח מהדברים האלה אז זה נשמע לי הזוי וכמו דרך לא טובה לאושר וזה.
לא שופטת או משהו אבל מן הסתם שזה לא טוב. (אני נשמעת כמו מורה חחח אופס אבל אלו דברים נכונים לדעתי).

שואל השאלה:
אורה ושמחה: נגיד אכלתי לאפה פלאפל (לא היה לי מספיק לשווארמה) בקיצור כול הזמן חשבתי שהחייל לידי שופט אותי וחושב שאני אוכל כמו חרא ונפל קצת מהסלט והרמתי רק כי חשבתי שהוא יחשוב עלי עוד דברים רעים שאני לא בטוח שהוא בכלל חשב
שירה: בדוק זה יותר טוב מאלכוהול וזה אני יכול להוכיח לך זה שאני רק ילד בן 16 עושה את זה את צודקת זה לא טוב

אה, אולי צריך לנסות להתגבר על החרדות האלה איכשהו

שואל השאלה:
וואלה שמעו אתם מדהימים סבלתם את החפירות שלי על זה אני מודה לכםוואלה אני יחשוב על מה שאמרתם ואני ינסה ליישם אותם לילה טוב (סמיילי לב)
נ''ב
סטיפס חייבים להוסיף סמיילים לאתר הזה......

חייבים וגם צריכים ועל לא דבר, שמחנו לעזור לך וגם להקשיב לך, בהצלחה

כל הדברים האלה, כמו סיגריות ושתיה לא קונים אושר. הם בסך הכל מסתירים את מה שכבר רע יותר טוב.
אז שם, אין לך מה לחפש אושר, או לתהות למה מסיבת טבע לא מספקת אותך.
תמיד יהיה היום שאחרי שבו שוב תצטרך להתמודד עם המציאות כמו שהיא.
תחפש את האמת שלך. תפסיק להתעסק בהסחות דעת ותעשה דברים באמת טובים ושעושים לך טוב באמת. טוב שהוא לא חולף ברגע. משהו פנימי.
תנסה לחשוב, מה עשית בתקופה שהיית מאושר? עם אילו אנשים הסתובבת? יש משהו שעשית שונה?
תראה, לדעתי אושר הוא בחירה.
אתה בוחר אם לחייך גם סתם ככה, או להתבאס כי אין סיבה לחייך. אנחנו היחידים שאחראים לאושר שלנו, לדעתי לפחות.
וזה לא משנה כמה רע. כמו שזה לא משנה כמה טוב אם אתה לא מעריך אותו.
צריך לזכור ולשנן ש"אני בוחר להיות מאושר ושיקפוץ לי העולם וכל הרע שמסביב, כי אני מחליט".
תזכור שהעולם תמיד יפה. אולי לא צריך לשים משקפיים ורודים כדי להיות מאושר, צריך פשוט להוריד את המשקפיים השחורים שהתרגלנו לשים ולראות את העולם כמו שהוא באמת. התרגלנו להיות פסימיים ולהסתכל בעין לא טובה על דברים, על אנשים.
ברור שיש דברים פחות טובים ולא הכל יאללה יוניקורנס ונצנצים
אבל
והאבל הזה משנה הכל
יש טוב, הרבה טוב, מלאנתלפים של טוב
ואי אפשר להתעלם ממנו, אסור.
צריך בכל יום שאתה פותח את העין לזכור שטוב
וגם אם הכי רע לך, אפור וחשוך
לזכור שמחר תזרח השמש, שיש תקווה, שיהיה טוב, באמת אבל. זה לא עוד איזה סיפור אגדות. זה ההווה והעתיד שלך, והוא יקבע גם על פי ההסתכלות שלך.
תזכור שאתה פה כרגע, תחשוב על זה שזה זמני ושכדאי לנצל, חבל להתקמצן בחיוכים.
לרע אני מרשה לך לא להקשיב. לזכור שהוא קיים, לא לכעוס עליו, אבל לא לתת לו להשפיע עלייך, להעיב על הטוב שבך.
אני כותבת וכותבת, אבל צריך גם ליישם בחיים.
מעבר ללהגיד תודה על מה שיש, ביבש, צריך גם להתרגש:)
ובעיקר לאהוב את הכל.
להתבונן בעולם, בטבע, באנשים, לראות את הטוב שבהם.
לקלוט כמה זה מדהים.
לקלוט כמה אנחנו קטנים, ועם זאת כמה משמעותיים ויכולים לעשות שינוי אדיר.
להיות מאושר זה מאבק יומיומי, מעבר לבחירה. זאת מלחמה. יש כאלה שבשבילם כך זה תמיד, וכאלה שרק בהתחלה או בשעה קשה.
אבל אם תזכור את היופי ואת המטרה, אתה יכול על כל מכשול, על כל חולשה.
תאמין בטוב, תאמין בעצמך
ובעיקר תעשה טוב אמיתי, זה נותן הרבה סיפוק, תחושת מימוש והגשמה.
מצרפת לך קישור שקצת מסביר יותר טוב מה שאני חושבת ומרגישה, אם ראית את הסצנה בסדרה הרבה יותר טוב כי כאן יש רק חלק קטן ממנה.
מאמינה בך ומאחלת מלא הצלחה:)
כאן בשמחה אם יש שאלה או מחשבה

חחח בכיףף.
ובאמת חייבים להוסיף לפה אימוג'ים ולקח לי מלא זמן להיתרגל לזה שאין פה חחח