7 תשובות
הו וואו. זה תת משקח רציני. המשקל הבריא בשבילך הוא 60. הייתי ממליצה לאכול אוכל מחא בקלוריות ושומנים, ולאכול 5-6 ארוחות ביום
תאכלי מאכלים משמינים בארוחות קטנות כמו בוטנים אגוזים טחינה אבוקדו וכל זה.. תספרי כמה קלוריות את אוכלת ביום וכל יום תנסי עלות עוד קצת
אנונימית
את יכולה לקחת תוספי תזונה/ לאכול הרבה מתוקים. וגם אם את לא רעבה/ אין לך חשק לאכול, תאכלי בלי חשק, העיקר לאכול משהו
זה ממש ממש רזה אם יש לך תפריט והכל ואת פשוט לא מצליחה לאכול תחפשי מה יגרום לך לאכול נגיד לשבת עם חברות בזמן האוכל או לראות סרט דברים או שיעלו לך את התיאבון תכיני משהו ממש טעים או שבאמת אין ברירה תאכלי בכוח קצת
כלבה אחת (בצחוק כן?) תגידי תודה הלוואי עליי גנים כמו שלך אני תוקע המבורגר עולה 20 קילו בכל מקרה תעלי 10 קילו תראי מושלם אני במקומך הייתי מתפרק על המקרר אוכל זה אהבה ושותה מלא קולה פיצה ועוד
שואל השאלה:
לא מצליחה לעלות
לא מצליחה לעלות
תגידי להורים שלך שייקנו את כל החרא שבעולם מהסופר כל הארטיקים כל הגלידות כל החטיפים כל השתייה המתוקה ושיאכסנו אצלך בחדר שיהיה רק לך וגם עם לא תצליחי ממש אין לי בעיה לתת לך 15 קילו עודפים שיש לי