היי, מהי שגרת הספורט שלכם?

אתם יכולים לפרט איזה אימון אתם עושים? כמה פעמים?
תודה לעונים
5 ביולי 2018, 10:02
שגרהפניםבריאות העורבוקר    
6 תשובות
רוקדת 7 שעות בשבוע בסטודיו מקצועי
בבית אני עושה תרגילי רגליים ובטן בעיקר בערך 4 פעמים בשבוע כל פעם שעה- שעה וחצי
S
Shawn Mandes
ללכת למקרר ולחזור
~
~Playboy
לשבת על הספה זה ספורט?
C
Crazy and weird
כל יום
או אימון כדורגל
או אימון שחייה
או אימון בחדר כושר
זה לא לפי ימים אבל זה כל יום חוץ משישי
T
TDD ~ 12074042604
כרגע עובד בעיקר
אבל כשיש זמן אז מנסה כמה שיותר אימונים של מתח ועבודה עם משקל גוף
עושה אירובי אנאירובי ספארינגים באוויר והולך לאימוני mma כשאין עבודה
לפני החופש הגדול הייתי מתאמן כל יום כמעט,בערך שעה כל אימון, כיום פחות
M
Make stips great again
אני יוצאת לריצה של בערך חצי שעה כך ערב ואחכ א י עושה אימון קצר
אנונימית