איך לדעת אם הגוף שלי יפה? אני מתאמן כבר כמה זמן ולא יודע אם יש שיפור או האם אני כבר נחשב חתיך

מה זה משנה.. הכי חשוב שאתה שלם עם הגוף שלך. אם אתה מתאמן אז מן הסתם כנראה שיש לך גוף שנחשב יפה

תעשה לפני ואחרי אם יש שינוי.
ואם אתה אוהב אותו מי אנחנו שנגיד שהוא לא יפה? (:

תמשיך להתאמן, תמשיך לאכול בריא, תמשיך לטפח את עצמך, התוצאות כבר יעשו את שלהן. אחרי כל אימון תהיה גאה בעצמך. כל עוד שאתה שלם עם עצמך שאתה חתיך, שום דבר לא ישנה את זה. בהצלחה גבר!