לא אכלתי כל היום בטעות מה לאכול עכשיו בשביל להשלים את זה?

גם אני רוצה לא לאכול כל היום בטעות.

תאכלי סלט עם עוף.

את לא צריכה להשלים ארוחות, תאכלי ארוחה שתשביע אותך.

תאכלי ארוחה בגודל של ארוחת צהריים ואז כמה פירות וירקות

את יכולה לאכול מה שתרצי. אורז,סלט,חביתה,פירות. רק אל תאכלי הרבה בזמן מועט