יש לי מלא חחרדות אני פחדנית וקשה לי להיות ככה מה לעשות?

לדבר עם מישהו על הפחדים האלה.
מישהו מקצועי.

לדבר עם מישהו שאת סומכת עליו על הדברים האלה. לפעמים בשביל להתמודד עם חרדות צריך להתמודד איתם.

גם אני ככה אני פחדנית ממש , והאמת אין לי מושג מה לעשות עם כל הפחדים שלי ויש לי המון אני מפחדת מכ"כ הרבה דברים .

הדרך היחידה להתגבר על הפחד - היא להתמודד איתו. אין דרך אחרת.
למשל אם את מפחדת מכלבים, עלייך להיות עם כלבים כדי להתגבר על הפחד. זה לא קל או פשוט, אבל את צריכה למצא את האומץ ולנסות. בהצלחה:)