מיום ראשון אסור להסתפר 3 שבועות?

כן, אבל זה תלוי אם אתה הולך לפי אשכנזים או ספרדים

זה שלושה שבועות שמתחילים מיז בתמוז ונמשכים עד תשעה באב שהם בעצם היו ימים של אסונות לעם היהודי בהיסטוריה,חרבו 2 בתי המקדש.
ולכן כיום משתדלים להזהר ויש תקנות מיוחדות שמקפידים עליהם