6 תשובות
לשתות מים
שואל השאלה:
לא עוזר
לא עוזר
תעצרי את הנשימה לכמה זמן שאת יכולה,
ואם זה לא עוזר זה יעבור עם הזמן
ואם זה לא עוזר זה יעבור עם הזמן
תנסי להבהיל את עצמך
לשתות מים בשלוקים קטנים.
לאכול פיסת לחם.
לעצור את הנשימה ולשחרר לאט לאט.
לאכול פיסת לחם.
לעצור את הנשימה ולשחרר לאט לאט.
לשתות מים
באותו הנושא: