6 תשובות
תנסי להבהיל את עצמך
לשתות מים בשלוקים קטנים.
לאכול פיסת לחם.
לעצור את הנשימה ולשחרר לאט לאט.
לאכול פיסת לחם.
לעצור את הנשימה ולשחרר לאט לאט.
לשתות מים
תעצרי את הנשימה לכמה זמן שאת יכולה,
ואם זה לא עוזר זה יעבור עם הזמן
ואם זה לא עוזר זה יעבור עם הזמן
שואל השאלה:
לא עוזר
לא עוזר
לשתות מים
באותו הנושא: