4 תשובות
תרגילים כמו סקוואטים
סתכלי ביוטיוב
שואל השאלה:
אז נתקעתי עם ירכיים שמנות לכל החיים?
אנונימי
אם אתה עם ירכיים שמנות, ואתה מוריד אחוזי שומן, אז זה מוריד שומן מכל הגוף... אי אפשר להוריד רק במקום אחד.
מה שאתה כן יכול לעשות זה תרגילים לירכיים שרק יעלו אותך במסת שריר בירכיים.
שואל השאלה:
אבל הן ממש ממש ממש שמנות
אנונימי