מרכיבים לשייק?

את יכולה שייק לימונענע ממש טעים
ותבדקי בגוגל

קיווי אבוקדו, אגב למה ירוק?

שייק לימונענע טעים!!

נענע, מלון, ענבים, תפוח, שקדים.

קייל/חסה
עם תפוח ותמר

ירוק מזרז את תהליך ההרזיה
לא עושה שייקים עם תפוחים יוצא לא שתוי xd

על בסיס מים/חלב/ מיץ תפוזים?

אם הרזייה מן הסתם שמים

אפשר גם חלב 1%...

רכיבים לשייק ירוק:
ענבים - 3 כוסות (ירוקים, קפואים)
תרד - 2 כוסות (עלי בייבי)
תה ירוק - 1 כוסות (חזק, מקורר)
אבוקדו - 1 (בינוני, בשל)
דבש - 2 כפיות
אופן הכנה לשייק ירוק:
הכניסו לבלנדר את הענבים, התרד, התה הירוק, הדבש והאבוקדו וערבלו יחד עד לקבלת תערובת אחידה וסמיכה.

מתכון שני שהוא בלי פירות אם את לא אוהבת
רכיבים לשייק ירוק:
תרד - 4 כוסות (עלים טריים)
כרוב - ראש (כ-6 עלים)
מלפפון - 1
פטרוזיליה - צרור
כוסברה - צרור
מיץ לימון - מ- לימון
אופן הכנה לשייק ירוק:
הכניסו את כל המרכיבים לבלנדר או למסחטה החשמלית, לקראת הסוף הוסיפו את מיץ הלימון ומזגו