יש כאן מישהו שמכיר ספר/ מאמר/ אתר באינטרנט, על איך לעלות את הביטחון העצמי וזה עזר לו?

אני גם צריכה

יש כל מיני מאמרים ודברים על זה באינטרנט. אבל בעיקרון זה יותר עבודה עצמית שצריך ליישם

אני לא מכיר, אבל לי יש דרכים להעלות לעצמי את הביטחון.
אני פשוט חושב שאני יותר טוב מהאדם שאני מדבר איתו במשהו, משהו מסוים, וככה יש לי ביטחון.

אני פשוט חושב על הדברים שממש טובים אצלי.
במצבים שאני מרגיש חוסר ביטחון אני אומר "מי הם בכלל" בתוך עצמי.
לא תמיד זה עובד אבל לפעמים שווה מאף פעם.

אני פשוט לא חושבת על זה בכלל.