איך אפשר להרזות תוך 3 ימים

אני לא חושבת ששלוש ימים יעזרו, זה תהליך
ועדיף לעשות פעילות גופנית ולא להרעיב את עצמך ו/או לעשות דיאטה

אף אחד פה לא יגיד לך להרעיב את עצמך ...
אם זה רק לשלושה ימים אני משערת שאת יכולה לאכול משהו כמו 500 קלוריות ביום ולשלב ספורט אבל אחרי השלושה ימים להפסיק עם זה מיד ולעשות את זה כמו שצריך:)

שואל השאלה:
תודה!! ❤

את רצינית ? אל תרעיבי את עצמך בחיים !
את רוצה לרדת תעשי ספורט