8 תשובות
את תמותי לפני שתורידי 5 קילו ככה
גם אם תרעיבי את עצמך לא תצליחי להוריד 5 קילו ויראו את זה עלייך רוב הדברים שתורידי זה שרירים ודברים חיוניים וחבל!!!
גם בטח שנענה לך על זה.
שואל השאלה:
תעזרו לי מתחננת
תעזרו לי מתחננת
אנונימית
לא חייב להרעיב את עצמך, לא עושים את זה ככה.
תקפידי על ארוחות בוקר בריאות ומשביעות, לשתות תה , מסטיק בין הארוחות בשביל לא להתפתות לדברים אחרים וספורט .
בהצלחה, מאמינה בך
תקפידי על ארוחות בוקר בריאות ומשביעות, לשתות תה , מסטיק בין הארוחות בשביל לא להתפתות לדברים אחרים וספורט .
בהצלחה, מאמינה בך
אנו נעזור לך לרדת במשקל בצורה בריאה אבל לא בצורה הזו, את יכולה לפתח הפרעות אכילה נטו כמו אנורקסיה, ומשם להתדרדר לדברים חמורים יותר, עזבי הרעבה עצמית, את יכולה ללכת לדיאטנית שתביא לך תפריט תקין לדיאטה, לעשות כושר , תרגילי חיטוב וכל זה, ולאהוב את עצמך ואת הגוף שלך
תגובה ראשונה מה הקשר? הורדתי 10 בזכות זה
מה הכוונה בלהוריד 5 קילו? בן אדם שיורד בצורה שאת מתארת לרוב יאבד שריר ונוזלים וממש טיפה שומן אולי 15 -20 אחוז לעומת אם תעשי ספורט ודיאטה שהיא לא חריגה מדי תורידי הרבה יותר שומן ופחות שריר זה גם למה מי שיורד הרבה בתוך זמן קצר " מעלה" בחזרה כי הוא לא התייחס לעיקר אלא רק למשקל בהצלחה