היי , יש לי בטן קטנה יחסית ואני רוצה להוריד אותה ולחטב את הגוף קצת , וחשבתי על זה שעכשיו התחיל החופש הגדול ..

כן זה אפשרי, תשלבי תזונה נכונה ובריאה ואימוני בטן.

לא כדאי רק לעשות אימוני בטן, עדיף לעשות אימוני כוח (או אירובי וכוח, אבל לא רק אירובי) לכל הגוף.
לשמור על מאזן קלורי שלילי, ולאכול מספיק חלבון.
אפשרי לגמרי
בהצלחה!