גרנולה זה משמין?

יש בזה הרבה קלוריות.ומעט ערכים תזונתיים
המון סוכר

מאוד. בריא אבל משמין

יש גרנולות שניתן ליצר בבית מאוד בפשטות שיש בהן את כל הערכים התזונתיים הדרושים. הם אינם משמינים ובעלי ערך קקלורי מאוד נמוך.