איך לחזור להיות מי שהייתי?

שהייתי קטנה הייתי אומרת מה שבאלי עם לשון חדה לא היה לי אכפת מכלום ואפילו ההורים שלי תמיד היו אומרים לי שיש לי אופי כזה מנהיגותי ושאני יודעת לדבר ועם השנים שגדלתי נהייתי סגורה וביישנית יותר וירד לי די הביטחון העצמי בגלל כל החברה והרגשה של זלזול כלפי בבית ספר מה שגם גרם לי לא ממש להכיר חברים חדשים אז אין לי הרבה חברים בכיתה אני לא כזאת דומיננטית ובכללי אני מרגישה די מיותרת.איך לחזור להיות הילדה שיודעת לדבר מתי ומה שבאלה?למה זה לא מצליח לי?