3 תשובות
להרגע ולא להיות לחוץ זה עוזר..לחץ מביא המון זיעה
אנונימית
אם יש לך הזעת יתר לפנות לרופא אולי יש לך חוסר איזון הורמונלי...
ללבוש חולצות דרייפיט או מבד נושם
להיות בחדר עם מזגן כשאפשר
כשמתחיל להיות לך חם ואתה מזיע קח כמה נשימות עמוקות להאט את הדופק ולהוריד את הלחץ דם כי זה רק מוסיף לחום
אנונימית
להוריד לחץ