התחברות
הרשמה
אתמול עשיתי עיצוב גוף 45 דק ושעה וחצי ספינינג ואני תמיד עושה ספורט ככה וזה אבל היום ממש כואב לי התחת למה זה?
11 ביוני 2018, 15:03
הליכה
רגליים
כושר
2 תשובות
תחשבי אולי לא עשית חימום או משהו כזה תרגיל לא נכון או תנועה לא נכונה תוך יום-יומיים זה אמור לעבור
מ
משוגעת?
זה טוב ... עבדת על התחת
B
B*TCH DONT KILL MY VIBE
באותו הנושא:
אם אני לוקחת 25 לשעה על שיעור פרטי ואתמול עשיתי שעה ורבע והיום שעה וחצי. כמה אני אמורה לקבל?
עשיתי לפני שבוע עגיל בטבור אם אני יוריד אותו לחצי שעה-שעה החור יסתם?
האם הגיוני שמבחן נמשך שעתיים עד שעתיים וחצי ולמי שיש תוספת זמן נותנים חמש שעות?
עשיתי עכשיו אימון בחדר כושר, מה עדיף, להתקלח עכשיו או בעוד כחצי שעה?
אני בבייביסיטר 3 וחצי שעות ואני לוקחת 25 לשעה, לחייב אותם עוד על החצי שעה?
אם אכלתי סנדוויץ' ואחרי חצי שעה או שעה וחצי בא לי עוד אחד, זה נורמלי?
לא שינו את העיצוב של סטיפס אתמול?
שרפת קלוריות בהליכה - עשיתי היום הליכה רגילה ברגל שעתיים וחצי כמה קלוריות שרפתי?
עשיתי היום הליכה איזה שעה וחצי,זה אמור להשפיע ?להוריד במשקל?משהו?
שווה לעבוד 70 שקל לשעה ל4 שעות כל יום נסיעה של שעה וחצי?
אתמול עשיתי הליכה והיום קמתי עם כאבי רגליים זה הגיוני כי אתמול לא כאב לי כלום?