5 תשובות
תרגילים לבטן תחתונה, לא רק פלאנק
פלאנק זה לבטן עליונה יותר , תחפשי תרגילים לבטן תחתונה. חוץ מזה זה פשוט מבנה גוף
שואל השאלה:
אבל שעשיתי כפיפות בטן גם לא עזר וכתוב שבטן סטטית(פלאנק)דווקא כן אמור לעזור ואני עושה עוד כמה תרגילים אבל עדיין זה נשאר..יש סיכוי שזה תמיד יהיה ככה?
אבל שעשיתי כפיפות בטן גם לא עזר וכתוב שבטן סטטית(פלאנק)דווקא כן אמור לעזור ואני עושה עוד כמה תרגילים אבל עדיין זה נשאר..יש סיכוי שזה תמיד יהיה ככה?
אנונימית
לא תמיד, את יכולה לנסות לשנות גם תזונה
זה יכול להיות גם מבנה גוף ובמצב כזה אין מה לעשות
באותו הנושא: