9 תשובות
זה מספר קלוריות נורא נמוך אולי עדיף שתלכי לדיאטנית ותסדרי את זה שמה ? הורדה במזון לאוו דווקא מורידה במשקל, זה גם תלוי מה את אוכלת, איך ומתי
למה נמוך? 1,200 זה בסדר גמור..
בןן אדם צריך לאכול בערך 2,000 ביום, בכל מקרה גם אם כן צריך שזה יהיה מסודר לפחות
בן אדם בכללי צריך לאכול 2,000 נכון! אבל אל תשכחו שהמטרה שלה לרדת ולא לאכול כמו שבן אדם ממוצא צריך..
אבל הכונה היא לא לאכול לא משנה מה ושזה יגיע ל1,200 קלוריות, אם בן אדם יאכל רק פחמימות זה יגרום להשאר באותו משקל
נכון^^^
שואל השאלה:
לא אוכל בריא! ירקות דגנים וכ'
לא אוכל בריא! ירקות דגנים וכ'
אנונימית
אולי תנסי ללכת לדיאטנית שתעזור לך בזה בצורה בריאה ?
זה קשה לרדת בלי ספורט.
מה הבעיה לרוץ 3 פעמים בשבוע חצי שעה ( עם הפסקות ) תקחי לך אוזניות זה ממש ממש קל עם אוזניות זה נותן לך וויבים.
מה הבעיה לרוץ 3 פעמים בשבוע חצי שעה ( עם הפסקות ) תקחי לך אוזניות זה ממש ממש קל עם אוזניות זה נותן לך וויבים.